Ausbildungsetappe

Die Sportler befinden sich im Übergang vom Grundlagen - zum Aufbautraining. Die Schwimmarten sowie Starts und Wenden werden in der technischen Feinform vermittelt. Das aerobe Ausdauertraining nimmt einen größeren Stellenwert ein. Intensive Reize werden vermieden, um bevorstehenden Trainingsreizen nicht vorweg zu greifen. Durch erhöhte Trainingsanwesenheiten steigt die Belastungsverträglichkeit der Athleten sukzessive an. In den Schulferien werden Heimtrainingslager angeboten, 1x jährlich ein 7-tägiges Trainingslager. Die regelmäßige Teilnahme an Bezirks - und Landesmeisterschaften sowie Mannschaftswettkämpfen wird vorausgesetzt. In Absprache mit dem Trainerteam können externe Trainingsangebote wie Kadermaßnahmen und Trainingslager genutzt werden.